在“2023年昆明市中小学生羽毛球比赛”中，安宁中学初中部七年级何佳怡同学荣获初中组女子双打第一名、女子单打第二名。

所有的光芒，都不是偶然，它需要时间的积淀和努力的汗水，让我们走进何佳怡同学的羽毛球世界，感受一份赤诚的热爱和一份执着的坚持。

 小学一年级时，一次偶然的机会让我接触到羽毛球这项运动。当我听到球馆里回响着羽毛球接触球拍的声音，好奇心驱使我走进球馆：场上运动员矫健的身手，一个小小的羽毛球居然有无数次快速的攻防回合。我羡慕不已，那时我便暗暗下定决心：我也要学打羽毛球！

真正开始羽毛球的学习我才意识到，学习羽毛球并非像我想象中那么轻松快乐。几年学球过程，我曾获得过多次省级、市级的冠军奖牌，但也有无数次的退缩。特别在两次都败给了同一位对手的时候，我感到非常沮丧，开始怀疑自己的能力，甚至想放弃，每当这时候，老师和爸妈对我的鼓励和支持让我重拾信心，才有了后来一次又一次的自我突破。

最大的改变是从步入初中开始的。小升初，对于我来说不仅是学业上了一层楼，更是在羽毛球技术水平上有了很大的提升。在安中，我有幸结识了对我影响极大的宁嫆芳老师，宁老师是羽毛球国家一级运动员、羽毛球国家一级裁判员、羽毛球国家一级社会指导员。她可盐可甜，在训练时既是严师，亦是朋友。同时，得益于安宁中学丰富的选修课程和学生社团，我也如愿选择了羽毛球选修课和羽毛球社团，从而有了更多学习和训练的时间和空间。

“待在原地确实很舒服，但走出舒适区才能突破，所以有强劲的对手或许也是一件值得庆幸的事。”这是宁老师在课上对我说的。训练时，宁老师不断向我讲解技战术要点，同时她根据我的身体素质条件不停地改进我的打法，经过一段“魔鬼训练”后，在9月17日，我迎来了初中第一次正式比赛。

在这次昆明市羽毛球锦标赛中，宁老师都陪着我，在球场边上耐心地指导，针对对手的优劣指导我适合的打法，让我不断进步。作为进入初中的第一场比赛，比赛的对手都是初二初三的选手，虽然我倍感压力但并不怯场，终于以优异的成绩战胜了曾两次打败我的对手。

这一次，我哭了，宁老师的眼睛也湿润了。泪水划过我的脸庞，仿佛时间倒退一般，我的脑海中不断闪现训练时的点点滴滴：无数次的步伐练习，无数次的挥拍击球，无数次跌倒后的爬起……是的，放弃很简单，但咬牙坚持很难，但我做到了！当最后裁判员宣布比分时，我尽情地吼叫了一声，也是致敬自己这几年的努力和付出！

我们都在创造属于自己的精彩，球场上有一个个为学校荣誉奋力奔跑的身影；观众席上有一声声为球员加油鼓劲的呐喊。这不仅仅是羽毛球运动员之间的学习和交流，也是为学校荣誉而战。后面的路还长，我也将继续努力，不断突破自我，争取在羽毛球的路上越走越远。

宁嫆芳老师说：“何佳怡同学在赛场上顽强拼搏，用信念与坚持创造赛场的辉煌，用恒心和毅力发扬了体育精神，用拼搏和勇气彰显着安中学子的青春风采。”

体育不只在课堂，在安中的每个角落。安宁中学教育集团各成员校把“创造促进每一位学生发展的教育”的学生观融入学生培养的全过程，让每一个孩子都有出彩的机会和展示的舞台。“青春风采·健体行动”让同学们在每天的锻炼中获取健康知识，掌握基本运动技能，发挥专项运动特长，为未来的发展奠定良好的身体素质。

文/图/编辑/宁嫆芳  审核/许庆芳