培育积极心态 增强心理韧性||安宁中学第九届“心理健康宣传月”系列活动
发布:李淑宇 日期:2025-06-04 来浏览量:36
分享
  • >

2025年5月,安宁中学初中部积极响应昆明市第十届"5·20中小学生心理健康日"活动,践行“让每一个生命幸福成长”的心理健康教育工作理念,以“培育积极心态  增强心理韧性”为主题开展第九届心理健康教育宣传月暨“5·20中小学生心理健康日”活动。

在启动仪式上,安宁中学初中部专职心理健康教师许庆芳老师以“培养心理韧性 积极应对挫折”为主题作国旗下演讲,她阐述了“心理韧性”的三层含义:复原力、坚毅力和创伤后成长;引导同学们从悦纳自我、调整认知、调节消极情绪、建立社会支持系统、提升自我效能感五方面来培养心理韧性,积极应对挫折。

学校通过黑板报、宣传展板、校园心理健康报等多种形式宣传“心理韧性”知识,引导学生提升心理韧性,培养积极心态,助力健康成长。以班级为单位,班主任利用班会课组织开展“生命教育”主题教育,引导同学们理解生命的意义和价值 ,积极面对生活中的困难和挑战,学会感恩,幸福成长。心理健康教师利用心理健康课开展“培养心理韧性  积极应对挫折”专题课程,让学生掌握运用“3I”策略提升心理韧性的方法,以积极的心态直面学习生活中的风雨,在“逆风”中磨砺心智,坚毅前行,实现成长的蜕变与翱翔。


微信图片_20250604092218.jpg


5月26日,现场心理辅导在图书馆开展,安宁市基础教育发展中心心理健康研训员、安宁中学教育集团专职心理教师、云南师范大学心理健康教育硕士组成专家团队,为18名同学提供辅导和帮助。


微信图片_20250604092101.jpg


八年级开展“从‘心’建构,助力自我成长”主题团体辅导,通过角色扮演、沉浸式剧本杀、情景剧表演等多种形式,经过认识独特的“我”、谁是第一名? 拥抱情绪、高自尊养成指南、解锁“我能行”系列辅导,帮助学生提升自我核心评价水平。七年级开展“心之韧,行之远”主题团体辅导,通过说出来更轻松、做情绪的主人、挫折,也精彩、 爱在屋檐下流动、我的目标树、 闪闪发光的我六次系列辅导,提升学生的心理韧性水平。


微信图片_20250604092129.jpg


5月21日中午,七年级全体师生782人齐聚明德厅,观看电影《屋顶足球》。影片以云南大山深处的一个村寨为舞台,聚焦于一对相依为命的小姐妹和一位失意的酗酒水果贩子,为了各自的梦想,她们克服重重困难成立了一支足球队,在追梦的道路上,手握光芒,勇搏命运的出口,最终实现了逆风成长。七(9)班李君浩同学在观后感中写到:观看《屋顶足球》让我重新审视了自己的生活,思考自己的梦想和目标。它提醒我要珍惜当下,勇敢地追求自己的梦想,不要被困难和挫折所打倒。


1.jpg


5月13日,安宁市基础教育发展中心心理健康教育研训员、心理健康教育名师工作室主持人冯彦玲老师在明德厅为303名家长带来《青春期亲子沟通密码》专题讲座。冯老师分享了关于青春期亲子沟通的策略、方法和案例,帮助家长们理解青春期的心理变化,掌握有效的沟通技巧,共同营造一个更和谐、开放的家庭沟通环境。5月27日,安宁中学初中部专职心理教师、云南省骨干教师许庆芳为198名家长带来《家庭教育中的情绪管理》专题讲座,引导家长觉察并学会调控自身情绪,学会读懂自己和孩子的情绪冰山,用积极视角看待事件,学会识别、理解并引导孩子调节情绪,并营造温馨、快乐、安全的家庭氛围,构建有利于孩子情感健康成长的环境。


微信图片_20250604092145.jpg


5月21日,在田径场开展”心理韧性“游园会,七、八年级1370名学生参加活动。游园会以心理韧性提升模型——3I策略(I have、I am、I can)为理论基础,开展沉浸式活动体验,共设置22个子项目,让同学们在游戏体验中打开感官,在活动中思考,在与青春的对话中学会积极应对生命中的挫折困难。

通过VIA寻宝、优点大轰炸、我的性格密码、爱自己的一百种方式、共绘笑脸墙、解忧调色盘活动探寻自我内在品质,充分挖掘个人优势,欣赏自己、认同自己。通过中考祝福、温暖寄语传递、我的幸福树、爱的抱抱、我为你打CALL、无敌风火轮、两人三足、“椅”起乐翻天活动引导学生关注自己拥有的外部资源和社会支持。通过独一无二的希望蓝图、“时光胶囊”心灵慢递、“手忙脚乱”、心花签语、任务盲球、青春留影、手眼协调、挫折地图闯关活动让同学体验行动带来的掌控感、愉悦感,增加自信,相信学习生活中的问题和困难通过努力和付诸行动都可以解决。


微信图片_20250604092246.jpg


五月温馨的氛围中,“培养积极心态,增强心理韧性”心理健康月活动圆满落幕,取得良好效果。安宁中学初中部将持续践行“让每一个生命幸福成长”的心理健康教育工作理念,不断完善“健康教育”“监测预警”“咨询服务”“干预处置”四位一体的工作体系和机制,促进学校心理健康教育走向内涵式发展,着力培育学生热爱生活、珍视生命、自尊自信、理性平和、乐观向上的心理品质。






责编/李淑宇  审核/许庆芳